JIKA Anda saat ini tengah menyusui buah hati, baiknya hindari dulu asupan-asupan yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, ataup cokelat. Pasalnya, kandungan kafein akan turut serta terkandung dalam air susu yang dikonsumsi bayi Anda.
Minum kopi, the, atau makan cokelat saat menyusui dapat menyebabkan akumulasi kafein dan gejala seperti sulit tidur dan lekas marah pada bayi, ujar ahli pediatrik memperingatkan.
"Hal ini karena bayi tidak dapat memetabolismekan atau mengeluarkan kafein dengan baik," kata Dr Ruth Lawrence dari Departemen Pediatrics, Fakultas Kedokteran dan Kedokteran Gigi, University of Rochester, New York, Amerika Serikat, sebagaimana dilansir Times of India, Selasa (20/3/2012).
Kafein ditemukan dalam berbagai produk seperti kopi, teh, dan cokelat, termasuk minuman ringan, serta minuman energi.
Dr Lawrence mendasarkan tanggapannya pada bukti ilmiah dan medis terkait dengan eksposur kafein pada bayi yang menyusu air susu ibu (ASI).
"Biasanya seorang ibu, terutama jika ia menyusui, diingatkan untuk membatasi asupan kafein," kata Dr Lawrence.
Ia berpesan, setelah melahirkan, ibu harus mencoba menghindari akumulasi kafein dalam tubuh.
Dr Lawrence membuat komentarnya ini dalam Jurnal Penelitian Kafein, sebuah jurnal review dari Mary Ann Liebert, Inc.
Sumber
0 komentar:
Post a Comment