Kanker Paru-Paru: Si Pembunuh Misterius

Landscappist.com - Kemarin 4/5 2012, mantan Menteri Kesehatan (Menkes) Endang Rahayu Sedyaningsih telah berpulang kehadirat Sang Khalik. Menurut pernyataan Dirut RSCM Akmal Taher, penyebab meninggalnya mantan Menkes adalah karena penyakit paru. Pernyataan tersebut diperkuat dengan publish situs Departemen Kesehatan, bahwa mendiang Ibu Endang didiagnosa kanker paru sejak Oktober 2010. Dan akhirnya pada Mei 2012 akhirnya tutup usia. Lalu bagaimana sebenarnya penyakit kanker paru-paru menyerang?

Pada konferensi internasional bertajuk International Union Against TB and Lung Diseases, 20 September 2011 disebutkan bahwa tiga penyakit paru utama yang masuk kategori tidak menular terbesar di dunia, yaitu asma, Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), dan kanker paru. Selain itu dinyatakan bahwa saat ini terdapat 64 juta orang dengan PPOK, dan perkiraan pada tahun 2030 akan jadi penyebab kematian ketiga di dunia.

Memang pada penyakit kanker paru ini cukup misterius karena gejala yang tidak segera terlihat. Meskipun sebenarnya ada beberapa indikasi pada tahap kemunculannya. Selanjutnya sejalan dengan eskalasi level kanker paru, beberapa gejala yang biasa terlihat akan muncul menurut dinas kesehatan, diantaranya: batuk yang tak kunjung berhenti, nyeri di dada (khususnya saat mengambil napas dalam-dalam), nafas pendek dan berbunyi, batuk berdahak dan berdarah, sering mengalami kelelahan.

Banyak kasus yang terjadi dan memberikan kesimpulan bahwa kanker paru tahap awal sulit untuk terdeteksi karena tak memiliki gejala jelas. Keluhan batuk yang tak kunjung berhenti dan mengi (napas berbunyi) umumnya hanya baru bisa dikatakan ada kemungkinan kanker paru, lalu setelah melewati lanjutan seperti sinar X, pengetesan dahak, baru bisa diambil kesimpulan. Jika terdeteksi kanker, kemungkinan terbesar akan diikuti dengan biopsi sebagai klarifikasi diagnosa serta penentuan jenis serta tingkat kanker.

Penyebab
Situs kesehatan WebMD menjelaskan, kanker paru bisa menyebabkan kematian perempuan maupun lelaki. Sebelum meluasnya penggunaan mesin penggulung rokok mekanik, kanker paru jarang ditemui. Saat ini, situs tersebut mengabarkan, merokok merupakan penyebab kematian 9 dari 10 kematian pengidap kanker paru.

WebMD menyebutkan bahwa hingga saat ini merokok adalah salah satu penyebab kanker paru. 9 dari 10 kematian pengidap kanker paru merupakan perokok. Hal ini dikarenakan rokok selain banyak mengandung zat-zat penyebab kanker, namun juga mereduksi sistem daya tahan alami paru-paru. Rokok dari bahan tembakau melumpuhkan silia yang merupakan pelindung paru-paru dari racun, bakteri dan virus hingga tidak bisa berfungsi, dan membuat zat karsinogen (pemicu kanker) dapat dengan mudah menyerang paru-paru. Lebih lanjut lagi para peneliti menyatakan belum mengetahui secara pasti alasannya, bahwa kanker paru lebih memengaruhi perempuan non perokok jauh lebih banyak ketimbang lelaki non perokok.

Polusi udara di kota besar barangkali merupakan salah satu penyebab perkembangan kanker paru. Para pakar menyebutkan bahwa polusi asap kendaraan, industry serta pembangkit listrik juga bisa memicu kanker paru, tidak jauh berbeda dengan yang dialami perokok pasif. Hipotesa lain menyebutkan bahwa seseorang yang banyak berinteraksi dengan zat-zat tertentu, seperti uranium, arsenik, asbestos dan zat industrial kimia buatan disarankan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan membatasi kemungkinannya. Selain faktor-faktor penyebab kanker paru yang lain diantaranya; faktor keturunan dan konsumsi air minum yang kadar arseniknya tinggi.

Berita meninggalnya mantan Menkes Endang Rahayu Sedyaningsih sontak mengingatkan banyak kalangan bahwa kanker paru merupakan satu diantara beberapa jenis kanker paling banyak membunuh orang, namun bisa dicegah, diantaranya dengan berhenti merokok. Sekedar ilustrasi, perokok memiliki kemungkinan penurunan 50 persen resiko kanker paru setelah berhenti selama 5 tahun dibanding orang yang merokok satu bungkus rokok per hari.

Sumber

Read More

CARA MENGATASI RASA MINDER DAN MALU

Malu atau minder, merupakan salah satu sifat manusia yang umum dan sangat manusiawi, hal ini muncul pada kondisi saat hilangnya percaya diri. Hilangnya percaya diri muncul dalam diri-diri yang tentu berdasar pada sumber-sumber pokok permasalahan, dan semua sumber-sumber permasalahan itu bersifat relatif adanya. Dari beberapa blog yang sempat saya kunjungi, saya menemukan beberapa pemaparan yang mengupas tentang minder dan malu pada diri seseorang. Di antara pemaparan-pemaparan itu saya kolaborasikan disini, dalam artikel ini.

Orang-orang dengan sifat pemalu secara naluri menyimpan kesadaran kalau diri mereka terlewatkan dari orang lain. Sifat pemalu biasanya membuat seseorang kehilangan kesempatan, kurang mendapat kesenangan dan terkucil dari hubungan sosial. Sifat pemalu dapat membawa banyak kerugian. Tapi bagi Anda yang memiliki sifat ini, tak perlu berkecil hati, karena pada dasarnya ada banyak cara untuk mengusir jauh-jauh sifat yang merugikan ini.
http://id-blog-tutorial.blogspot.com/2012/01/cara-mengatasi-rasa-minder-dan-malu.html
Sebenarnya, formula dari rasa malu terdiri dari 'terlalu berpusat pada diri sendiri' dicampur dengan rasa gugup. Dan ada paduan yang lebih tak menyangkan, saat rasa malu itu mempengaruhi fisik Anda dengan cara 'membajak' ketenangan logis. Rasa malu adalah sebuah kombinasi dari kegugupan sosial dan pengkondisian sosial.

Untuk mengatasi rasa malu ini, yang Anda butuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial. Dibutuhkan usaha untuk mengarahkan diri Anda jauh dari terlalu berpusat pada diri sendiri, serta memberi diri Anda ruang untuk mempraktekan kemampuan bercakap-cakap. Dalam kebanyakan kasus, emosi yang memuncak dalam bersosialisasi membuat orang menanggapi berbagai kejadian dengan rasa takut. Untuk memulai mengurangi rasa malu, bagi Anda yang pemalu, ada beberapa hal di bawah ini yang mungkin dapat Anda praktekan.

1. Pikirkan tentang cara Anda merasa dan bertindak di sekitar orang-orang yang telah Anda kenal, dimana Anda bisa merasa nyaman dan bersikap spontan. Alihkan perasaan itu saat Anda bertemu kenalan baru, begitu pula dalam situasi yang membuat rasa percaya diri Anda memudar.

2. Hindari terlalu memperhatikan diri Anda sendiri. Tentu saja, Anda boleh sedikit memikirkan tentang bagaimana Anda akan melewatkan perbicangan dengan orang banyak, tapi jika seluruh fokus Anda tercurah pada kata-kata sendiri dan perasaan Anda, selanjutnya Anda akan mulai merasa gugup sendiri. Ingat-ingat apa yang dikenakan oleh orang lain dan buat catatan tersendiri, dengarkan apa yang mereka perbincangkan, bayangkan dimana mereka tinggal, buat sebuah garis besar atau ingat-ingat nama mereka. Hal ini bukan hanya memberi Anda bahan perbincangan, tapi juga mencairkan ketegangan dalam bersosialisasi dan membuat perasaan Anda lebih tenang.

3. Buat pertanyaan terbuka pada semua orang. Banyak orang yang lebih senang bicara tentang diri mereka sendiri, dan temukan sebuah topik yang membuat orang lain tertarik. Apa yang membuat mereka tertarik akan membuat perbicangan berjalan menyenangkan bagi semua orang. Selalu ajukan pertanyaan yang memungkinkan jawaban lebih dari ya/tidak.

4. Berhentilah percaya pada imajinasi Anda. Mungkin Anda pernah membuat gambaran tentang sebuah liburan yang menyenangkan dan pada kenyataanya jauh berbeda dari yang Anda bayangkan. Itu menunjukan beatapa tak dapat dipercayanya bayangan kita sendiri. Berhentilah memikirkan apa yang dipikirkan orang lain, karena apa yang dipikiran orang lain tentang Anda, belum tentu sama persis seperti bayangan Anda.

5. Berhentilah memikirkan 'segalanya atau bukan apa-apa.' Pemikiran 'pasti begini/pasti begitu' tertuang saat Anda mengalami emosi. Orang-orang yang sedang depresi, marah dan gelisah melihat kenyataan dari hal-hal ini dengan perbedaan yang ekstrim. Bagi orang yang sedang marah 'Anda salah' dan 'mereka benar,' orang yang marah akan melihat dirinya 'gagal', sedang yang lain

'berhasil.' Jadi berhentilah berpikir kalau Anda mungkin telah mengatakan hal yang salah, atau orang lain akan membenci Anda. Saat Anda merasa rileks dalam pergaulan sosial, Anda juga akan mendapat lebih sedikit peringatan dari diri sendiri, karena dalam keadaan gugup, biasanya Anda akan mulai berpikir tentang segalanya atau bukan apa-apa.

6. Nikmati waktu Anda. Hindari mengatakan hal-hal tanpa berpikir terlebih dulu. Ajukan pertanyaan, dan jika mendapat pertanyaan. Anda dapat mempertimbangkan jawaban terlebih dahulu sebagai tanggapan Anda, jangan asal menjawab tanpa berpikir. Jawaban yang diluncurkan dengan perlahan merupakan cara bersikap santai.

7. Gunakan latihan hipnotis. Hipnotis merupakan cara tercepat untuk mengubah tanggapan insting/emosi Anda dalam setiap situasi. Hanya pikirkan bahwa pikiran dan tubuh Anda dalam keadaan rileks sewaktu bertemu orang baru. Sebenarnya, sewaktu Anda merasa santai seringkali Anda akan menemukan saat yang tepat untuk menerapkan hipnotis agar merasa lebih percaya diri saat berhadapan dengan orang-orang baru, dan tentu saja pada titik ini rasa malu akan tersingkir dengan sendirinya.

Nah itulah beberapa pemaparan tentang Cara atau tips mengatasi rasa minder dan malu dalam diri, Bagi Anda yang mungkin memiliki masalah dengan rasa malu saat bertemu dengan kenalan baru, dapat Anda mencoba tujuh tips yang kami sampaikan di atas. Dan semoga setelah itu Anda akan lebih percaya diri saat bertemu orang-orang baru dalam pergaulan sosial.

Sumber

Read More

Pelajaran-Pelajaran Yang Harusnya Diajarkan Di Sekolahan Dulu

Pasti pernah terlintas dalam pikiran kamu, kenapa sih harus belajar tentang trigonometri? Persamaan linear? Tentang abad pencerahan? Tentang apa yang dilakukan Raja Kertanegara untuk mengembangkan wilayah Singosari? Kenapa kita gak pernah diajarin hal-hal yang bener-bener praktis untuk dilakukan dalam kehidupan kita? Nah, menyambut Hari Pendidikan Nasional, inilah dia pelajaran-pelajaran yang menurut MBDC sih harusnya diajarkan di sekolah dulu!

1. Cara Menghitung Pembagian Bayaran Kalau Lagi Makan Rame-Rame

Ini penting banget nih dalam kehidupan dan pergaulan. Dengan menguasai teknik ini, kamu akan bisa nongkrong bersama teman-teman dengan tenang tanpa harus deg-degan saat bon datang. Pertemanan juga akan semakin solid karena tidak ada gerutuan kalau ada yang curang bayar lebih murah dari yang seharusnya. Jago Logaritma jelas gak akan membantu disini.

2. Cara Mengatasi Cewek Yang Sedang PMS

Kita belajar soal perbedaan cewek dan cowok secara biologis, mempelajari reproduksi, hormon, susunan tulang belakang, struktur otak, cara kerja jantung dan sebagainya. Tapi kenapa kita gak pernah diajarkan kalau cewek saat PMS itu mengerikan? Nah, bagaimana seharusnya menghadapi mereka setiap bulan secara biologis ini seharusnya diajarkan. Apakah kita harus memberikan makanan yang manis-manis supaya mereka bahagia? Atau justru jangan karena akan memberikan efek sugar rush dan membuat mereka semakin beringas? Apakah kita harus meneteskan zat seduktif di minuman mereka, supaya mereka tenang dan kalem? Heu. Kurikulum pelajaran biologi memang sudah seharusnya ditinjau ulang.

3. Cara Mengatasi Kemacetan

Kita mengetahui persis kenapa erosi menyebabkan turunnya tingkat kesuburan tanah di pegunungan, apa itu formasi beting gisik, sistem radar di pengindraan jauh, tapi kenapa kita belum juga bisa mengatasi kemacetaaan di kota besar? Kenapaaaah? Tsk. Percuma dong bertahun-tahun sekolah.

4. Cara Bertanya

Iya sih tiap habis pelajaran kita bakalan ditanya, ‘ada pertanyaan?’. Tapi kan kita gak pernah diajarin cara bertanya yang baik dan benar tentang ‘apakah dia sayang juga sama kamu atau gak’, ‘apakah dia mau jadi pacar kamu’, ‘apakah dia masih perawan’, ‘apakah dia masih kepikiran sama mantannya’, dan sebagainya. Hiks.

5. Cara Senggama yang Baik dan Benar

Emang sih berkopulasi termasuk hal paling dasar, naluriah dan seringkali dengan mudah dilakukan hanya dengan mengandalkan insting. Tapi sebetulnya kopulasi itu tidak melulu kegiatan vaginal yang natural dilakukan, melainkan juga ada interaksi psikologis dua manusia disitu. Karena berbeda dengan hewan, kita melakukan hubungan seksual bukan semata-mata untuk reproduksi, tapi juga rekreasi. NAH! Kalau dilakukan dengan baik dan benar akan menurunkan kadar stress dan orang-orang yang bakalan nyinyir di komen, bawa-bawa agama mengenai hal ini bakalan lebih bahagia hidupnya dan cinta damai. Belum lagi soal kesehatan organ reproduksi, jangan cuma dikasih pengetahuan soal penyakit-penyakit kelamin doang, tapi juga cara merawatnya dan menggunakannya dengan selayaknya itu bagaimana. Karena yang diajarin sama pelajaran biologi itu gak ada seujung kuku sama yang diajarin sama filbo. Ehm, kenapa jadi serius beginih?

Anyway, merubah kurikulum pendidikan tentu gak semudah cukur bulu ketek, karena itulah MBDC hadir untuk kamu semua. Untuk memberikan pelajaran-pelajaran dan informasi yang tidak akan pernah kamu temui di sekolah. Ah sedap. Gitu deh pokoknya, atau kamu punya ide lain? Pelajaran memanah hati wanita yang dipuja mungkin? Atau pelajaran menjadi geek yang baik dan benar? Atau apa? Ide dong.


Sumber

Read More

MBA (Married By Accident)

Film yang berjudlu Married by Accident ini ane tonton pas ane massih duduk di kelas 9 smp, yahh bisa dibilang pas unyu2 ma imutnya ana.. hee (pamer) back to topick !Film ini diperankan oleh Marcel(raskal) darwin dan Nikita wwilly (Ole) , dalam film ini menceritakan potret kehidupan sosial Pelajar SMA pada umumnya.. Raskal dan Ole banyak menghabiskan waktu mereka bersama.

Dan tibalah waktu bisikan setan dari kakaknya Ole, dia bilang ke ole kalau Ole ga ngajakin Raskal ML (pasti dah pada tau artinya) maka hubungan mereka akan segera berakhir.
sampai saat itulah mereka dibingungkan dengan pertanyaan "Pacaran Harus ML kah ?" teman-teman raskal yang menjawab "Rugi Kalau ga dapet"
tanpa mereka sadari Ole pun Hamil, dan orang tua masing-masing sepakat untuk memisahkan mereka..
MBA adalah film yang menceritakan tentang Cinta monyet yang keblabasan menjadi cinta babon
itu aja kali yah sobat cerita singkat ane jika sobat penasaran bisa download filmnya disini atau lihat cuplikannya dibawah ini


Semoga artikel ini menjawab rasa penasaran sobat. Jangan lupa KOMENTAR ya.. (^_^)

Read More